「キャサリン妃のダイエット法」！？ 容易に食いついた私がバカでした（笑） それも妊娠中からトレーナーつけて、 食事と運動を中心に配慮してきたというから、もう納得ですよね。 さすがに庶民にはまねできそうにないけど、 あのキャサリン妃も行ったといわれる「デュカン・ダイエット」をご存知でしょうか？ パリジェンヌのダイエット法として広く知られているそうで、簡単にいえば、たんぱく質はたっぷりお腹いっぱい食べてもokとい ｜ アサジョ体重が減り、爪が強化され、肌が綺麗になり、 起きている間は一日中無限のエネルギーが全身に満ち溢れた状態になります。 『ローフード・フォー・ビジー・ピープル』の著者であるジョーダン・メアリンは、 毎日100%ローフードを三週間程度続けた
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